Muchas veces no le damos importancia al hecho de disfrutar de las horas de
sueño que nos pide nuestro cuerpo. Con la jornada de trabajo y con el poco
tiempo libre disponible, suele ser habitual quitar horas de sueño para emplearlas
en ocio o entretenimiento. Hacerlo de vez en cuando no es ningún problema, el
problema viene cuando esto se convierte en una costumbre.
