Las dietas milagro no funcionan

Cuántas veces hemos oído hablar de las llamadas dietas milagro que prometen dejarte con la silueta deseada en tan solo 2 semanas sin apenas esforzarte.  Antes de empezar cualquier dieta, debemos tener en cuenta que no se consigue nada sin esfuerzo y voluntad.

Cómo quitarse los kilos de más

No cabe duda que durante las vacaciones de verano hemos tenido tiempo no solo para divertirnos sino también para coger unos kilos de más. El reto para ese otoño será conseguir eliminarlos sin sufrir demasiado.